Avez-vous déjà entendu parler des séances d'énergie ?
Si non, vous n'êtes pas le seul. Bien qu'elles existent depuis des siècles, les séances d'énergie n'ont commencé à gagner en popularité que récemment.
Une séance d'énergie est un type de pratique de guérison holistique visant à rétablir l'équilibre de votre santé physique, mentale et spirituelle.
Dans cet article, nous allons voir pourquoi ces séances peuvent être si bénéfiques et comment s'y préparer.
Avant une séance d'énergie
Avant de commencer une séance d'énergie, il est important de respecter le processus et de garder l'esprit ouvert. Pendant la séance, le praticien placera ses mains sur ou près de votre corps selon un schéma spécifique.
Il se peut que vous ressentiez diverses sensations pendant le traitement, notamment de la chaleur, des picotements ou une circulation d'énergie dans votre corps.
Il est important de rester calme tout au long du processus et de prendre note de toutes les sensations qui apparaissent, car elles peuvent être des indicateurs de problèmes sous-jacents qui nécessitent une attention particulière.
Pendant une séance d'énergie
Pendant la séance elle-même, vous pouvez ressentir toute une gamme d'émotions lorsque de vieilles blessures sont évoquées ou que des énergies bloquées sont libérées.
Veillez à communiquer avec votre praticien si quelque chose se présente qui est trop inconfortable à supporter - il peut vous aider à surmonter tout inconfort physique ou émotionnel qui pourrait survenir pendant la séance. En outre, veillez à relaxer, respirer naturellement afin de rester détendu.
Après une séance d'énergie
Une fois le traitement terminé, veillez à boire beaucoup d'eau et à prendre du temps pour vous après la séance afin de vous détendre et d'intégrer ce qui a été libéré pendant la séance.
Il peut également être utile d'écrire un journal sur votre expérience après la séance, car cela peut vous aider à réfléchir à tout ce que vous avez appris au cours du processus de guérison. Il est essentiel de prendre le temps de s'occuper de soi après une séance d'énergie pour que votre corps et votre esprit puissent profiter de tous ses bienfaits !
Pour approfondir le sujet vous pouvez lire cet autre article "Traitement énergétique : comment se préparer mentalement ? "
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